Com a chegada do tempo chuvoso e a queda nas temperaturas, o inverno se aproxima em Itaquiraí. Esta época do ano traz também o aumento dos casos de doenças respiratórias, como gripes, resfriados, asma e bronquite. Para proteger a sua saúde e da sua família, é importante adotar alguns cuidados simples no dia a dia:

✅ Mantenha os ambientes ventilados, mesmo nos dias frios, para evitar o acúmulo de vírus e bactérias.

✅ Lave as mãos com frequência, utilizando água e sabão ou álcool em gel.

✅ Evite aglomerações e lugares fechados, onde há maior risco de contágio.

✅ Mantenha a vacinação em dia, especialmente contra a gripe e outras doenças respiratórias.

✅ Hidrate-se bem e consuma alimentos ricos em vitaminas, como frutas e verduras.

✅ Proteja-se do frio usando roupas adequadas e evite mudanças bruscas de temperatura.

✅ Ao apresentar sintomas como febre, tosse ou dificuldade para respirar, procure a unidade de saúde mais próxima.

Cuidar da saúde é um gesto de amor próprio e também de respeito ao próximo. Vamos juntos atravessar este inverno com mais saúde e segurança!

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